Beta 1.0 中国家用电器研究院旗下新媒体 | 家电数码互动评测第一平台
查看: 197|回复: 0

[晒晒我的] 天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

[复制链接]

吖有

  • TA的每日心情
    慵懒
    2017-3-22 22:43
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]偶尔看看III




    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗? [复制链接]
    197 0
    打印 上一主题 下一主题
    2017-3-22 17:28:17
    本帖最后由 吖有 于 2017-3-22 22:39 编辑

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      每天上班都是坐着对着电脑办公,第一对视力的影响大,试想一下,8个小时盯着电脑,眼睛它也需要休息,长期以来,视力会有所下降,第二,对皮肤的伤害,电脑有辐射是众所周知的,刚开始没觉得有什么影响,但是时间久了,你就知道,道理有什么影响,大家可以度娘一下吧,这里我就不详细介绍了,但是笔者知道重要的一条就是,电脑辐射会导致人脱发。

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      大家都知道,防止这样的伤害有很多种,比如:坐两小时工作,出去走廊看看远方的风景,可以有效的防止近视和防止电脑对人体的辐射,还可以电脑桌前养一瓶水养植物、随时活动手腕、调节电脑屏幕的亮度、每隔3小时洗脸一次、尽量使用笔记本电脑、每1小时站起来活动10分钟。但是又有多少人能做到这些呢?对于一些每天忙得上洗手间的时间都没有,哪有时间运动,每天都离不开电脑,一旦离开电脑的视线,可能会错过很多东西。一刻都不能离开,那问题来了,我们改怎么办不用离开电脑半步,又能减少伤害呢?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      经过了解,因为长时间的静坐会影响健康而纷纷吹起“站着办公”的热潮,即让员工站着工作,也可以让员工作者上班,坐站结合更方便。如此流行的站式办公,多家知名公司开始使用坐站交替式升降台,可以让员工站着工作,站累了可以坐下来工作,比如“社交网络公司脸谱”已经有200多名员工选择了新型“坐站交替式升降台”。互联网巨头谷歌公司也将这种新型办公辅助设备列入公司的保健计划,受到员工的欢迎。--来源百度百科

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      站立办公的好处
      近年来,世界各国众多研究都证实长时间静坐会影响健康。美国癌症协会有调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易得心脏病和癌症,比起坐着少于3小时的女性,早逝的几率也高于37%,相同的情况下男性则是18%。“久坐影响健康”的理念获得了越来越多人的认同,“站立式办公”在欧美悄然兴起。
      1.站立能提高工作效率
      去年,美国德州农工大学健康科学中心研究发现,站立上课的学生比坐着上课的学生更专注。初步结果显示,学生们站立上课对课程的投入度提升了12%,相当于比坐着听课的学生每个小时多听了7分钟的课程。上班族们如果总觉得上班犯困,工作起来总是丢了西瓜捡芝麻,可以试着站立办公。
      2.站立办公还能减肥
      站立时能动用人体所有反重力的抗重力肌。抗重力肌大多是大块的肌肉,因此几乎能够有效锻炼全身的肌肉,提升卡路里的消耗量。站姿能大幅扩大肺部,与坐姿相比,1分钟的换气量能提升约20%。氧气遍及全身,代谢也变得顺畅,因此脂肪燃烧率也提升了。
      3.站立办公可以纠正不良坐姿带来的影响
      不健康的坐姿和久坐是上班族颈椎病及腰椎间盘突出、腰肌劳损的元凶,站立办公可以恢复脊柱正常的受力曲线,起到缓解腰部颈部酸痛的作用。

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      调查发现,多数申请站立式办公桌的人都是年龄在25岁到35岁之间的年轻人,而不是即将退休的老年人。这并非因为年轻人比老年人更能承受长时间站立,而是因为使用电脑已成了当代中青年人生活中不可剥离的一部分,而这些人对自己的健康问题非常敏感和关注。选择站式办公桌的人群中女性居多,主要是因为女性不希望久坐所引发的问题影响自己怀孕时期的健康。

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      很多德国员工认为,站着工作让他们保持旺盛的精力,注意力更加集中,无法打瞌睡。德国专门研究健康问题的专家则把这种方式称为“温和运动”,只要坚持,效果不亚于有氧运动。研究显示,如果每天站着的时间平均为5个小时,“燃烧”的热量是坐着的3倍。同时,站式减肥对关节病、呼吸疾病、糖尿病 、胃病等也有预防和治疗效果。目前,站立办公已走向西欧和北欧各国,引起欧盟健康部门的广泛关注。

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      现在市面上已经有众多的升降台,我们如何去选择呢?真的很难选着生怕选错,用的不习惯,这里,笔者推荐一款“范罗士升降台”为什么推荐这款升降台?一起看看就知道了有什么特别之处了。
      范罗士升降台无需换桌子,随时随地就能使用,它采用了加强承重,多档调节,可以让我办公的时候,随心所意的调节你想到的高度,

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      特点:线的收纳往往是个非常头疼的事,不过,对于范罗士来说,那都不叫事,可以看到下面图片,无论是键盘或者数遍,都能收纳的非常好,隐藏式的,而且电脑显示器的线也能包装的非常不错,这也是范罗士的一个不错的特点。

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?
      看完是不是觉得有点心动的感觉,这款范罗士升降台目前即已经在京东众筹上市,笔者觉得非常有意思的事,不像其他的众筹产品一样,范罗士公司还搞了一个活动,21天健康办公养成计划,这个活动非常的有意义,既能帮助你养成健康的好习惯,又能每天领取红包,与众不同的用户体验和众筹体验也是一大亮点,而且最高可领取2100红包大奖,具体流程玩法可查看一下下面图片哈,更多详情,可以点击链接查看:

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    天天坐在电脑旁办公,容易得病,你知道吗?

    +10
    本版积分规则
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    关闭

    站长推荐上一条 /2 下一条

    返回顶部 返回列表